Erste Hilfe
11. Februar, 2007 von Moderator
Verstauchungen
Auch wenn man umgangssprachlich schon einmal öfter von einem verstauchten Fuß spricht, stellt eine wirkliche Verstauchung eine zwar nicht unbedingt gefährliche, aber doch ernst zu nehmende Verletzung dar. Gerade in für Touristen unbekanntem Gebiet, wie zum Beispiel Nationalparks kann sich solch eine “triviale” Verletzung zu einem ernsthaften Problem entwickeln.
Die häufigste Ursache einer Verstauchung ist eine Überdehnung der Bänder, die ein Gelenk stützen; im schwereren Fall eines Bänderrisses spricht man streng genommen nicht mehr von einer Verstauchung, auch wenn die Verletzungsursachen meist sehr ähnlich sind.
Die häufigste Verstauchungsverletzung betrifft die Fußknöchel, die dann unter Druckschmerz, Schwellung und Blutergüssen leiden. Allerdings schränkt eine Verstauchung nicht die Grundfunktion des Gelenks ein.
Behandelt wird eine Verstauchung, indem man das Gelenk im Folgenden schont und nach Möglichkeit eine kalte Kompresse anlegt. Eine elastische Binde sollte angelegt werden, um das geschwächte Gelenk zu schützen.
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